根据人流的原因不同，对女性的情绪及心理的调适与支持都相当重要，家属要在关注她们生活、膳食、起居的同时，也应该兼顾她们的心理及精神上层面的照顾。那么人流手术后怎样舒缓心情呢？
人流前后的很长时间内女性均会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担忧影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适度的饮食调养或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
从营养学的角度而言，人流手术后膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面影响的所需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、黄花菜、硬果、奶品等等则是保持平和心绪的食品。
此外，人流手术后一个月内禁房事及坐浴，注意会阴清洁，内裤经常换及卫生垫，预防感染。不要盲目服用抗菌素或外用清洁剂，必需在医生指导下选用。
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