安全期:是指正常的月经周期中,即约28天为一周期。排卵的日期是在月经来潮后的第十四天左右。所排出的卵若没有受精,它只能生存约两天左右。而性交时所射进阴道的精子也只能生存约四天左右。
由此可推测,若在排卵的前四天及后四天没有性行为的话,就不会受孕。所以若采用此方法时夫妻只能在月经来潮期间,经期后的四至六天内,以及月经前的十天才可行性交。此段时期才属于“安全期”。但由于每个女人月经周期的时间长短不一样,所以此避孕法效果并不是十分理想。
计算安全期有下列三种方法:
1、日历法:当决定使用此法避孕时,首先得将连续6个月的经期时间长短记录下来。并推算出每次排卵的日数,以便决定自己的安全期。在记录六个经期时,将最短的一次排卵日数减少三天,与最长一次排卵日数加上三天,这段时期内是属于可能受孕的日期,所以不应进行性交。
2、子宫粘液法:决定使用此法避孕的妇女,应当先学习如何检查子宫粘液存在的方法。当月经来潮则完时,阴道内部较干燥;而在接近排卵时,因卵巢荷乐蒙量增加,子宫颈便会分泌一种粘液,称为子宫粘液。此种粘液。若要知道粘液的改变情形,每天需使用一种特制,将试纸插入阴道中,从试纸的反应,参照医生所给的表图, 便可查看出粘液的性质。只有当试纸显示没有粘液时,或显示透明粘液(排卵期间)的三天后,才可性交,不过此法手续比较麻烦,所以并不理想。
3、体温法:这是比较准确地测出排卵日子的一种方法。这是根据排卵时,体温会稍为提高的原理所订的。采用此法的妇女必须每天醒来未下床前,量一次体温并记录下来。 在体温升高,即排卵日子的三天后才可性交,一直到下次排卵的前四天。此种方法的缺点是有些人的体温升降没有那么明显,又当身体不舒服时,体温也无法测量得准确,所以也不是很理想的避孕方法。
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